Die Schwangerschaft-Gymnastik
Oh Baby – geht Sport? „Kann und darf ich weiter Sport machen – und wenn ja: welchen und mit wieviel Belastung?“ Das sind nur einige der häufigsten Fragen, die wir zu Beginn einer Schwangerschaft hören. Viele werdende Mütter trauen sich nicht, sich unbefangen und entspannt zu bewegen – oft aus Angst, dem Baby zu schaden. Dabei kann gerade „Bewegungslosigkeit“ zu Beschwerden führen.
Alles in Bewegung – auch in anderen Umständen
In unserem Kurs lernt Ihr, Euch gesund sportlich zu betätigen: welche Betätigung geeignet sind und welche ihr während der Schwangerschaft besser vermeiden solltet. Immer mit am Start: spannende, neue Erfahrungen und der Austausch mit anderen Schwangeren. Wir bekommen zusammen (wieder) Sicherheit, was Ihr Eurem tollen Körper so alles zutrauen könnt.
Kursumfang & Rahmenbedingungen
- Ein Kurs umfasst 10 Kurstage a 60 Minuten
- Kursgebühr 120,-€
(bitte vor Kursbeginn überweisen)
Für Privatversicherte gilt: bitte die Selbst-beteiligung vor dem ersten Kurstermin an die Praxis überweisen. Für die Abrechnung mit den Krankenkassen benötigen wir von eurem Arzt ein Privatrezept über 10 x Rückbildungs-gymnastik, ausgestellt spätestens am Tag des Kursbeginns.
Tipp: Informiert Euch, ob die Kosten für diesen Kurs evtl. von Eurer Krankenkasse erstattet werden können.